1. يۇقىرى ئېلاستىكىلىق سوقۇلۇشنى سۈمۈرەلەيدىغان نەپەس تور رەخت لايىھىسى ، ئۇششاق توقۇلمىلار ئارقىلىق.
2. يۇقىرى قۇۋۋەتلىك تىرەك توپلاش رولى ، تەۋرىنىشكە قارشى لايىھىلەش.
3. ئادەم بەدىنىنىڭ قۇرۇلمىسىنى كېسىشكە ماس ھالدا ، ئېلاستىكىلىقنى راھەت كېڭەيتىپ ، تولۇق قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
4. ئۈچ ئۆلچەملىك تىرەك كۆكرەك ، تەۋرىنىشنى ئازايتىڭ ، پولات ئۈزۈك يوق ، قۇللۇق نۆل.
5. U شەكىللىك ئارقا لايىھە ، تەكشى ماي.
6. نەپەسلىنىدىغان تور ، تەنھەرىكەتنىڭ تەرلىشىگە ياردەم بېرىش.
7. مۈرىنىڭ بەل قىسمىنى كېڭەيتىپ ، سوزۇلغان ۋە راھەت ، بوغۇپ قويماسلىق ، بېسىمنى يېنىكلىتىش.
8. يۆتكىگىلى بولمايدىغان پولاتتىن ياسالغان ئۈزۈك پاختا ئىستاكانلار ، يىغىلغان كۆكرەكنى يۆلەپ ، بەدەننى تېخىمۇ شەكىللەندۈرىدۇ.
9. نەپەس ئالغىلى بولىدىغان رەخت ، يازلىق كىيىملەر تولا ئەمەس.